Mise à jour le 10 août 2022

Bienvenue sur le site de la Détente Sartrouvilloise

SPORT SANTE     VITALITE      CONVIVIALITE

Siège au 1 rue Lebon 78500 Sartrouville  Tél 01 39 14 87 25

Mail: gym.detente@orange.fr

Permanence le mardi de 14h30 à 17h30 (sauf vacances scolaires)

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Infos pour la rentrée 2022/2023

Salon des associations : dimanche 4 septembre 2022

Inscriptions au siège salle Lebon à partir du 5 septembre (voir jours et heures au chapitre modalités d'inscription)

Nouveau: inscription  en ligne  à partir du 15 juin sur le site COMITI

https://detente-sartrouville.comiti-sport.fr

(paiement par CB ou chèque ou espèces à remettre lors de votre inscription; les chèques seront encaissés en septembre après la reprise des activités)

 

Voir les documents de rentrée au chapitre modalités d'inscription.

 

Vous pouvez faire 1 ou 2 séances d'essai dès le mois de juin ou en septembre (à faire noter par l'animateur qui transmettra au bureau)

 

Nouvelles activités: à l'essai 1er trimestre sous réserve d'un minimum d'inscrits

Marche Nordique mercredi de 10h à 11h30 en forêt de St Germain avec Sylvie

RV aux caves du nord parc de Maisons-Laffitte

 

Découv'Running mercredi de 19h à 20h au parc Gagarine avec David

 Initiation à la course à pieds

 

HIIT:mercredi à 20h à Langevin avec Jérôme

méthode d'entrainement très cardio, composée de séries d'exercices répétés avec efforts de haute intensité, entrecoupées de temps de pause variables.(30 mn de HIIT correspondent à 1h de gym classique)

Ce cours comprend aussi du renforcement musculaire (CAF Cuisses Abdos Fessiers)

 

Cours vacances scolaires de Toussaint 16h de cours seront proposées sur les 2 semaines de vacances sous réserve d'un minimum d'inscrits.

Inscription en septembre avec supplément de 10€

 

planning des activités 2022-2023
présentation par lieux : gymnase Langevin, gymnase Cerdan, salle Lebon, CAP etc...
Planning des cours 2022-2023.pdf
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Prochaines marches et randonnées

Merci de vous inscrire en téléphonant à Martine 06 83 42 76 59

                                                      ou Jean-Pierre 06 71 90 78 91

ou sur l'affiche à la salle LEBON

programme des marches et randos de septembre à décembre 2022
APN planning 4ètrim 2022 v2.pdf
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Marche en forêt un mardi matin du printemps 2021

Marche Dynamique: Evelyne Ferrary  evelyne.ferrary@inserm.fr

3 séances proposées : mardi et jeudi à 20h30 et samedi à 18h30

y compris pendant les vacances scolaires

Nouveautés

saison 2022-2023

En extérieur:

marche Nordique de 10h à 11h30 en forêt

Découv'running mercredi de 19h à 20h parc Gagarine

Au foyer de l'Union:

yoga special senior            jeudi  matin