Gymnastique Senior

• Pour vivre avec son temps

• Pour les retraités de 60 ans et plus

LES BESOINS DU PUBLIC:

• Garder une bonne condition physique
• Préserver l"équilibre et la mémoire
• Avoir des relations sociales

LES ACTIVITES PHYSIQUES PROPOSEES:

• musculation, étirements
• danse, gym rythmique
• jeux collectifs, parcours...

LES OBJECTIFS A ATTEINDRE:

• Optimiser les potentialités physiques
• Préserver l'adaptation à l'environnement
• renforcer le lien social